• 繁体 WAP手机版 加收藏  设首页
金刚舞

修学金刚舞的几点心得

   作者:妙心   来源:三昧营资料   阅读:1989   评论:0
内容摘要:说到脚尖指向,《金刚舞坛城图解》书里都详细标注了,有人说:“这太复杂,我们学大圆满的不该有这么多局限。”这话简直太幼稚了,如果不重要,仁波切何必出书呢?有空真应该看看大圆满历代祖师传记。

作  者:妙心

组稿编辑emabb

审  定:无央SMS基础老师、金刚舞二级老师、大圆满同修会国际出版委员会中文负责人)


本人是2015年8月开始学金刚舞的,今年7月去宜春中心上了提高课,在这里和大家分享一点感受,就从金刚舞的常见误解说吧。

  金刚舞并非普通意义上的“舞蹈”,许多对音乐舞蹈没兴趣的人(比如我),当听到“金刚舞”这个名字的时候,要么敬而远之,要么不以为然,但实际上,它是一个非常精妙的修行方法,并非我们望文生义所想象的那样。详见仁波切《金刚舞》一书。


  许多同学认为:我是男(女)生,只学本性别的步法就好了,没必要学异性步法。这只能说明你的局限,男女在这里代表每个个体内两种能量,仅仅是名称而已,不信做个试验,比如长时间跳一种步法,然后再跳另外性别的。


  上完初级课之后经过一段时间的练习,基本动作比较熟悉了,认真的同学经常看教学视频,一些细节,小花样也能学会。如果自认为金刚舞不过如此,我已经会了,那就大错特错。同样可以做个试验,把自己跳的录像和视频比较一下看看。个人的经验,当基本动作比较熟悉后,跳一段时间,就发现许多地方不顺,又说不清楚,和高手或老师交流就会发现可能仅仅是重心的偏移,手臂的运动,脚尖指向这类细节就影响能量的流动,从而影响心意层面。


  说到脚尖指向,《金刚舞坛城图解》书里都详细标注了,有人说:“这太复杂,我们学大圆满的不该有这么多局限。”这话简直太幼稚了,如果不重要,仁波切何必出书呢?有空真应该看看大圆满历代祖师传记。

  假设这些都掌握了,还是认为不必上提高班,完全通过看书看视频来学,那除非你愿意这样玩儿,那谁也管不着;但如果想通过这样来达到修法的真正目的,那对不起,就如同照猫画虎,你多高深的体验和领悟最多是井底之蛙。因为“心法”文字无法完全表达,否则上师何必要指定金刚舞老师呢?


  有人对自己的闻思相当自信,禅宗公案了如指掌,各宗各见如数家珍,和别人讨论起来,仿佛已经成佛多次了,但真实见地究竟如何,在金刚舞坛城上则一目了然。这无关乎动作多么优美熟练,而是整个人从内到外全部身心的“状态”。 这真的非常有意思,其他什么都可以伪装,但在金刚舞坛城上,你就装不了。我不知道该如何表达,可就是这样。当然如果对心性有所领悟,那学习金刚舞自然也会兴趣盎然,心领神会。


  以上纯是个人一点感受,什么也不代表,我也不劝你必须学金刚舞,有兴趣欢迎交流、指正。


标签:金刚舞 学习体会 大圆满 南开诺布 
上一篇:金刚舞及其起源
下一篇:金刚舞和正念
相关评论