开塔舞蹈

跳舞•放松•觉知当下

作者:南开诺布仁波切  来源:大圆满同修会  查看:1736  评论:0
内容摘要:当你在跳舞的时候你需要做什么呢?当你在跳舞的时候,要协调,要处于当下。这意味着你觉知当下,否则你就无法跳舞。当你跳舞时觉知当下,那你也在放松,甚至跳跃时没必要往前冲。没必要,你放松地跳,然后它就对你有利益。知道吗?它会对你有帮助。跳舞,放松,觉知当下,明白这个就是修行,知道了吗?这就是修行。明白了吗?
跳舞•放松•觉知当下
 

翻译:莲海

 

  密勒日巴说过:“你的一切运动都是幻轮”,就像你正在做的幻轮瑜伽或者禅修,还有运动。密勒日巴说:“没有任何分别”因为你所做的一切,应对的一切,都是因你而起。就算你只是跳了一下,但只要带着觉知并放松下来跳,那么它就会有益处。

 

  如果你对经乘、密乘、大圆满、阿努瑜伽的教法感兴趣的话,这一切都来自西藏。当我11年在西班牙的时候,我正在听几首藏乐和藏歌等等我发现了她们唱歌的方式,她们在传达幸福快乐,传达一种情感状态她们有什么样的困难都被置于乐曲之中,这就是在大圆满教法中我们行为的方式。

 

  我们试图明白哪种是真实的状况,我们竭尽全力,因此我在想哦,我们应该学习并听藏歌,这很有必要。

 

当你在跳舞的时候你需要做什么呢?当你在跳舞的时候要协调,要处于当下。这意味着你觉知当下,否则你就无法跳舞当你跳舞时觉知当下,那你也在放松,甚至跳跃时没必要往前冲没必要,你放松地跳,然后它就对你有利益知道吗?它会对你有帮助。跳舞放松觉知当下,明白这个就是修行,知道了吗?这就是修行。明白了吗?

 

——南开诺布仁波切2013年2月在特内里费藏族现代舞蹈上的开示


标签:大圆满 南开诺布 凯塔舞蹈 
相关评论
大圆满•南开诺布网站